Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
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45,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
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858 kcal
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Fedt: 41,48g | Prot.: 60,30g | Kulhyd.: 59,09g.
Morgenmad: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Frokost: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). Aftensmad: やわらかなもめん豆腐, ニップン アマニ油マヨネーズ, ココティエ MCTオイル, アボカド, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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