Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
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46,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
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730 kcal
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Fedt: 32,03g | Prot.: 65,09g | Kulhyd.: 44,06g.
Morgenmad: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Frokost: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Aftensmad: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, アボカド, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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