Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
905 kcal
|
Fedt: 42,75g | Prot.: 61,91g | Kulhyd.: 68,36g.
Morgenmad: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Frokost: ニップン アマニ油マヨネーズ, ココティエ MCTオイル, ハインツ トマトケチャップ, やわらかなもめん豆腐, むね肉バーグ, さつまいも 蒸. Aftensmad: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chamchi1210's Vægt Historie
|