Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
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45,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
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887 kcal
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Fedt: 43,65g | Prot.: 61,91g | Kulhyd.: 62,11g.
Morgenmad: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ. Frokost: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, むね肉バーグ, さつまいも 蒸, ハインツ トマトケチャップ. Aftensmad: やわらかなもめん豆腐, ニップン アマニ油マヨネーズ, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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