Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
360 kcal
|
Fedt: 17,52g | Prot.: 25,25g | Kulhyd.: 24,94g.
Frokost: ココティエ MCTオイル, やわらかなもめん豆腐, 紀文 無調整豆乳, キムチ, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chamchi1210's Vægt Historie
|