Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
659 kcal
|
Fedt: 19,25g | Prot.: 40,04g | Kulhyd.: 83,98g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Макароны Отварные. Frokost: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Борщ, Банан. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asya.asya_'s Vægt Historie
|