Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1093 kcal
|
Fedt: 35,99g | Prot.: 52,10g | Kulhyd.: 140,45g.
Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Croissant, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Merah. Aftensmad: Bakmi GM Bakmi Jawa, Siomay, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Andet: My Roti Roti Isi Keju, Pempek. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anggiaputr's Vægt Historie
|