Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
2266 kcal
|
Fedt: 158,11g | Prot.: 83,38g | Kulhyd.: 145,47g.
Morgenmad: Банан, Дыня, Гармония Сметана 20%, Просто Изюм Светлый, Окей Изюм Темный, Творог 18%. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Ребра Свиные Копченые. Aftensmad: Творог 18%, Дыня Торпеда. Snacks/Andet: Фисташки. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|