|
R2
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1168 kcal
|
Fedt: 49,38g | Prot.: 150,73g | Kulhyd.: 34,24g.
Morgenmad: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. Frokost: 茼蒿, 洋菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 金針菇, 櫛瓜, 煮熟的雞蛋白, 中華 鹽滷豆腐, 雞蛋（整個）. Aftensmad: 香菇, 大陸妹, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 大漢 非基改涼拌豆腐. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|