Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1202 kcal
|
Fedt: 19,34g | Prot.: 26,38g | Kulhyd.: 227,61g.
Morgenmad: Tape Singkong. Frokost: ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Pandan. Snacks/Andet: Tape Singkong. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza20592's Vægt Historie
|