Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 39,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1357 kcal
|
Fedt: 69,28g | Prot.: 68,93g | Kulhyd.: 115,91g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Хохланд Фетакса в Рассоле, Икра Карася, Жареное Яйцо, Сахар, Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Свинина Отварная, Верес Икра Кабачковая, Свиной Бульон, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста. Aftensmad: Геркулес полезный Увелка. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|