Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1073 kcal
|
Fedt: 34,62g | Prot.: 69,02g | Kulhyd.: 119,69g.
Morgenmad: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Каша Пшенная на Воде. Frokost: BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, Ананас, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Печень. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные. Snacks/Andet: Победа Шоколад Горький 72%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|