Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
619 kcal
|
Fedt: 39,83g | Prot.: 31,30g | Kulhyd.: 35,22g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Frokost: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Snacks/Andet: Орехи Кешью. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|