Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1463 kcal
|
Fedt: 120,36g | Prot.: 88,06g | Kulhyd.: 12,46g.
Frokost: Black Olives, Parsley, Coconut Vegetable Oil, Unroasted Almonds, Kebir Tulum Peyniri, Boiled Egg. Aftensmad: Coconut Vegetable Oil, Hazelnuts Filberts, Moresea Uskumru Fileto. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|