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So, Urlaub zu Ende, +1 Kilo, geht ja. Wir haben eine Rundreise durch Rumänien gemacht. 2000km gefahren und unglaublich tolle Sachen gesehen und gemacht. Ein tolles Land! Was man nicht alles so macht durch Corona 😉. Eigentlich war Thailand geplant.
So, nun weiter auf der Reise in die alten Klamotten 💪
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
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1015 kcal
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Fedt: 48,54g | Prot.: 31,94g | Kulhyd.: 109,57g.
Morgenmad: Alpenmark Le Gruyere, Zimbo Mett, Butter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Mühlen Gold Rosenbrötchen. Frokost: Aldi Brezel. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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