Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1313 kcal
|
Fedt: 38,83g | Prot.: 64,30g | Kulhyd.: 184,05g.
Morgenmad: Масло Грецкого Ореха, Евроопт Банан, Ecorocket Брусника Сушеная , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Минская Марка Творог 5%, Мороженое Пломбир, Хлебцы, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек. Aftensmad: Спартак Шоколад Горький 56%, Knorr Суп Грибной с Сухариками, Краснокочанная Капуста, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Авокадо, Помидоры. Snacks/Andet: Очень Сахар. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|