Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1237 kcal
|
Fedt: 40,90g | Prot.: 82,40g | Kulhyd.: 133,94g.
Morgenmad: Овсяноблин, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Frokost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Пиканта Лечо. Aftensmad: Меридиан Мидии в Рассоле, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Лента Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|