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Gestern haben wir essen bestellt... 😬
Hoffe ihr habt einen schönen Tag 😊💙🍁☀️
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
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1774 kcal
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Fedt: 66,59g | Prot.: 64,05g | Kulhyd.: 220,24g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Tee, Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Frokost: Banane, Homann Pfeffer Rahmsauce, Reis (Gekocht). Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. Snacks/Andet: Merci Petits Winter Mandel, Duplo Duplo, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mere..
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2373 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Muss und darf auch mal sein 😊😉
Die gemeinsame Zeit macht es wieder wett 😇
13 okt 21 af medlem: Tigalillie
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