Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1316 kcal
|
Fedt: 38,36g | Prot.: 67,72g | Kulhyd.: 179,03g.
Morgenmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ellenka Fiber Creme, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Frokost: Telur Rebus Lunak, Oatmeal Instan, Fuyunghai. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RED_dahLIA's Vægt Historie
|