Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
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2759 kcal
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Fedt: 78,56g | Prot.: 202,23g | Kulhyd.: 319,62g.
Morgenmad: Mate, Aguja de Ternera, Huevo Cocido, Naranjas. Frokost: Tortas Fritas, Clara de Huevo, Sandwich de Miga, El Pocillo Malta, Manzana Verde. Aftensmad: Nuez, Dos Anclas Chimichurri, Natura Mostaza, Pan Blanco, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria Cocida, Choclo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Lentejas Cocidas. Snacks/Andet: Tremblay Queso Untable Cheddar (Tremblay), Pan Blanco, Sandía, Rico Gusto Maní Pelado Tostado, La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana, Great Value Bastoncitos de Salvado, Nuez. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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