Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1623 kcal
|
Fedt: 78,39g | Prot.: 82,31g | Kulhyd.: 140,55g.
Morgenmad: Bedford Saltufo, Harry Vital + Chia, Lätta Original, Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Frokost: Edeka Parmigiano Reggiano , Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Butter, Barilla Farfalle Integrale, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Green Grocer's Spinat. Snacks/Andet: Clementinen. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|