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Langsam mahlen die Mühlen, aber bin froh das die UHU nicht mehr so weit weg sind
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101,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
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1886 kcal
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Fedt: 73,59g | Prot.: 68,13g | Kulhyd.: 246,34g.
Frokost: Champignons, Grüne Oliven, Netto Ajvar , Olivenöl, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Laugenstangen, Rote Paprika, Zucchini. Aftensmad: Lindenhof Gouda, Yedoy Dürüm / Wrap, Grüne Oliven, Alnatura Bio Räuchertofu, Oryza Risotto, Olivenöl, Rote Beete, Grüne Paprika. Snacks/Andet: Möhren, Banane, Äpfel, Alpro Sojamilch, Leibniz Keks'n Cream. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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