Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
3230 kcal
|
Fedt: 50,35g | Prot.: 174,15g | Kulhyd.: 492,75g.
Frokost: Mountain Dew Лимонад, Пепси Пепси, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Aftensmad: 4 Сезона Паэлья, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Маринаде "Шашлычный", Лента Горох Шлифованный. Snacks/Andet: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|