Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
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1385 kcal
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Fedt: 61,34g | Prot.: 100,26g | Kulhyd.: 117,92g.
Morgenmad: Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Palta, Huevo Frito sin Grasa, Bio Zentrale Galletas de Arroz Naturales. Frokost: Palta, Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Aftensmad: Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Bio Zentrale Galletas de Arroz Naturales, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Wild Protein Granola, Mantequilla de Maní, Frutillas, Manzana, Colun Yogurt Natural, Plátano. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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javierasepulveda's Vægt Historie
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