|
Kommt gut durch den Tag 😊💙🍁☀️
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1716 kcal
|
Fedt: 56,18g | Prot.: 59,63g | Kulhyd.: 230,69g.
Morgenmad: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch, Tee, Milch 1,5%. Frokost: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. Aftensmad: Ketchup, Spaghetti. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schokolade, Merci Petits Winter Mandel, Weingummis, Merci Petits Winter Mandel, Duplo Duplo, Merci Petits Winter Mandel. mere..
|
|
2381 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|