Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1066 kcal
|
Fedt: 32,25g | Prot.: 76,19g | Kulhyd.: 115,05g.
Frokost: Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Batata Assada. Aftensmad: Hortifruti Patinho Moído , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Montevérgine Torrone com Amendoim, Renata Biscoito de Leite, Pão de Forma. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dy Kerges 's Vægt Historie
|