Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1303 kcal
|
Fedt: 60,56g | Prot.: 105,56g | Kulhyd.: 82,19g.
Morgenmad: Grow Food Рулет из Омлета с Мясом, Кофе. Frokost: Абрикосовые Косточки, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Куриное Филе с Сыром. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сырники, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Andet: Тольяттимолоко Творожный Крем с Клубникой, Пестравка Сырок Творожный. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|