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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
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596 kcal
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Fedt: 12,04g | Prot.: 76,43g | Kulhyd.: 44,35g.
Morgenmad: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Frokost: Aldi Kochschinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gemischter Salat, REWE Bio Maronen, Gouda oder Edamer, Arla Skyr, Hokkaido Kürbis. mere..
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