Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
125 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1813 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 142,54g | Kulhyd.: 202,68g.
Morgenmad: Куриное Филе, Овощи Гриль, Царь Макароны, Arla Сыр Натура Light, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Ironman Протеиновый Напиток, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.menshikova's Vægt Historie
|