Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1491 kcal
|
Fedt: 77,19g | Prot.: 59,34g | Kulhyd.: 113,39g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Saftschorle, Sauce Bearnaise, Basmati-Reis (Gekocht), Mangos, Avocado, Gemischter Salat, Aldi Cashewkerne, Thunfisch. Aftensmad: Форшмак, Aperol Spritz, Walnüsse, Eisbergsalat. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diesusanneschmidt.1's Vægt Historie
|