Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
418 kcal
|
Fedt: 11,83g | Prot.: 27,94g | Kulhyd.: 53,50g.
Morgenmad: Café, Galletas de Avena. Frokost: Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla, Manzana. mere..
|
|
2005 kcal
|
Motion:
Cardio - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrea Terrero's Vægt Historie
|