|
Jum'at Berkah.. 😇🤲
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1346 kcal
|
Fedt: 44,94g | Prot.: 84,70g | Kulhyd.: 149,37g.
Morgenmad: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Frokost: Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Aftensmad: Kerupuk Asin, Sosro Fruit Tea (200ml), Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Aqua Air Mineral. Snacks/Andet: Kerupuk Asin, Keripik Tempe, Aqua Air Mineral. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|