Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2014
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71 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2014:
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1198 kcal
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Fedt: 26,61g | Prot.: 54,39g | Kulhyd.: 193,12g.
Morgenmad: Banana Prata, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Mamão, Pane Vita Pao de Forma Integral, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Becel Margarina Original. Frokost: Italac Creme de Leite, Morangos, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), SACIA SOPA LIGHT de FRANGO com LEGUMES, Bauducco Torrada Light Integral. Snacks/Andet: Becel Margarina Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Bauducco Torrada Multigrãos (3). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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