Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1332 kcal
|
Fedt: 106,75g | Prot.: 66,81g | Kulhyd.: 32,07g.
Morgenmad: Малина, Кедровые Орехи , Кетоша Дрожжи Пищевые Неактивные, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Петмол Сливки 33%, Мидори Ширатаки, Ашан Шампиньоны, Лента Язык Говяжий Отварной. Aftensmad: Сало, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Кабачок, Кролик Тушеный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|