Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1313 kcal
|
Fedt: 103,30g | Prot.: 65,35g | Kulhyd.: 24,26g.
Morgenmad: Шпинат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Now Omega-3. Frokost: Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Окей Миндаль, Liebendorf Сыр, Самсон Ребрышки Свиные в Маринаде. Snacks/Andet: Натбаттер Арахисовая Паста, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Макдоналдс Американо. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|