Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1505 kcal
|
Fedt: 64,88g | Prot.: 101,89g | Kulhyd.: 129,37g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Творог 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Snickers Сникерс , Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Полоцкие Хлебцы с Луком, Суп, Aroy-D Кокосовое Молоко. Aftensmad: Молочный Мир Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Евроопт Киви, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Соседи Винегрет Овощной. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|