Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
117,7 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 48,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
990 kcal
|
Fedt: 42,10g | Prot.: 57,57g | Kulhyd.: 94,34g.
Aftensmad: Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Gouda, Cocktailtomaten, Gekochter Lauch, REWE Karottini, Rote Paprika. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|