Lu Breginski's Dagbog, 15 okt 21

Sextou, com o cafezinho preferido dos últimos tempos!
Ovo, tomate e couve! ☕️

Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
1109 kcal Fedt: 49,55g | Prot.: 69,79g | Kulhyd.: 101,24g.   Morgenmad: Sweet Grape Tomate-Uva, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua. Frokost: Abóbora Japonesa, Tomates, Batata Bolinha, Ovo, Brócolis, Hemmer Mostarda Escura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Aftensmad: Quatá Queijo Provolone, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almôndegas de frango e bacon, Verdemar Passata Italiana Rústica, Batata Inglesa Crua. Snacks/Andet: Itambé Cream Cheese, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Estrela do Oriente Damasco Seco. mere..
2219 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Lu Breginski's Vægt Historie


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