Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 45,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
2880 kcal
|
Fedt: 73,32g | Prot.: 67,90g | Kulhyd.: 229,67g.
Morgenmad: Tesco 0% Fat Greek Style Honey Yogurt , Tesco Granny Smith Apples, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Tesco Blackberries, Grapes. Aftensmad: Pizza with Meat. Snacks/Andet: Smirnoff Vodka, Coca-Cola Coca-Cola (Can). mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|