Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
999 kcal
|
Fedt: 40,03g | Prot.: 42,58g | Kulhyd.: 116,37g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. Frokost: Чай с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом , Мистраль Гречка Отварная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|