Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
921 kcal
|
Fedt: 36,97g | Prot.: 25,70g | Kulhyd.: 128,35g.
Morgenmad: Nextar Brownies Cookies, Semangka. Frokost: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|