Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
896 kcal
|
Fedt: 38,26g | Prot.: 46,34g | Kulhyd.: 90,88g.
Morgenmad: Alpura Media Crema, Herdez Salsa Verde, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, McCormick Té de Manzanilla . Frokost: Zumo de Sandía, Costco Chicken Bake. Aftensmad: Herdez Salsa Verde, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Fresh Gourmet Crutones Mantequilla con Ajo . Snacks/Andet: Costco Chocolate Chip Cookie. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
migdaly.mcp1's Vægt Historie
|