Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1365 kcal
|
Fedt: 59,77g | Prot.: 102,31g | Kulhyd.: 96,89g.
Morgenmad: Сыр Сулугуни, Цикорий с Молоком, Творог 5%, Smart Cafe Каша Овсяная с Бананом. Frokost: Цикорий с Молоком, Магнит Морковь Вареная, Глобус Плов с Курицей, Ашан Рассольник с Говядиной. Aftensmad: Травяной Чай, Жареные Орехи Смешанные, Балтика Пиво Безалкогольное, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Andet: Форель Слабосоленая. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
щаппи2019's Vægt Historie
|