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◎ダイエット開始2週間経過
→2キロ減って、戻った😱、、、
・付き合いでのお酒(楽しくて飲み過ぎる)
・結果、帰りが遅くて寝不足
・イレギュラーな出来事でのイライラ
で食べてしまうことがわかった🤯
皆さんはどう対処していますか？😭
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 2,1 kg om Ugen
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