Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
4050 kcal
|
Fedt: 94,50g | Prot.: 133,25g | Kulhyd.: 685,65g.
Morgenmad: Сахар, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Малина, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Малина, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Frokost: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Mountain Dew Лимонад, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Aftensmad: 4 Сезона Фондю Эменталь. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|