Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2021
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2021:
|
1638 kcal
|
Fedt: 52,35g | Prot.: 120,33g | Kulhyd.: 167,34g.
Morgenmad: Dost Yarım Yağlı Süt, Zeytinyağı, Elma, Muz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Bağdat Hindistan Cevizi, Ülker Kakao, Dr. Pan Rice Cream. Frokost: Kokoreç, Performans Fıstık Ezmesi, Fit Grains Rice Cake. Aftensmad: Starbucks Ahududulu Cheesecake. Snacks/Andet: Starbucks Soya Caffè Misto (Tall), Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bengiozel23's Vægt Historie
|