Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
640 kcal
|
Fedt: 20,99g | Prot.: 23,67g | Kulhyd.: 93,38g.
Morgenmad: Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Domatesler. Frokost: Muz. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Andet: Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgc.kaya1616's Vægt Historie
|