|
gaada nafsu makan tapi diri ini mana bisa nolak sambal goreng ikan asin+pete😭
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1501 kcal
|
Fedt: 38,60g | Prot.: 91,38g | Kulhyd.: 198,96g.
Morgenmad: Muscle First Whey Protein Isolate, Oatmeal Instan. Frokost: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Ikan Asin, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Aftensmad: Sambal Goreng, Ikan Asin, Telur Rebus, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Bolu. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
friskavelinz's Vægt Historie
|