Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1630 kcal
|
Fedt: 64,25g | Prot.: 73,32g | Kulhyd.: 218,78g.
Morgenmad: Булочки Гранола , Савушкин Молоко 2,5%. Frokost: Утиные желудочки с грибами. Aftensmad: Творожный Пирог, Бабушка Аня Блинчики с Яблоком и Корицей. Snacks/Andet: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Молоко 2,5%, Макдональдс Латте, Рахат Лукум. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|