はちみつ生姜湯、美味しそう！私も作ってみよう(人*´∀｀)｡*ﾟ+
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むすびさん
はい！ぜひ！！私はチューブの生姜+はちみつ+お湯で作ってます♪簡単！
朝にぴったりです☺️☺️
16 okt 21 af medlem: なつみダイエット
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ありがとうございます♪早速朝に作ってみました。チューブ生姜で簡単美味しい！ぽかぽか温まります〜(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)
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拝見させていただきました^ ^
全体的にタンパク質と分解酵素が足り無いので、食事と一緒に冷凍ブルーベリー(80g程度)やパイナップル(100g)も合わせてあげるといいです👍脂質を控えて、糖類はサツマイモや白米や玄米やオートミールをプラスしてみてください。
16 okt 21 af medlem: 017hara
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017haraさん
アドバイスありがとうございます〜！！
なんだか不健康なメニューな気がしていて不安だったんですが、酵素や糖類が不足してたんですね！！
腑に落ちました！！！
少し追加してみようと思います♪
17 okt 21 af medlem: なつみダイエット
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むすびさん
早速作ってみられたんですね！！その行動力うらやましいです！！笑
美味しかったみたいでよかったです〜（≧∇≦）
17 okt 21 af medlem: なつみダイエット
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